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Nos astuces pour avoir bonne mine cet hiver

Nos astuces pour avoir bonne mine cet hiver

Le froid agresse notre peau (le chauffage aussi), le manque de luminosité nous fatigue et notre teint-presque-parfait vire au gris. Plus terne, un peu brouillé, il ne renvoie plus la lumière. Il est temps d’agir.

Une assiette colorée

Ce n’est pas qu’une question de maquillage. Pour retrouver une mine radieuse, tout commence par une bonne hygiène de vie et une alimentation saine et variée. La peau est – on l’oublie souvent (vous aussi, vous dessiniez des graffitis dans votre cahier de science ?) – un organe. Et il faut la traiter comme tel : elle a besoin de vitamines et d’antioxydants. Pas de panique si vous n’y connaissez rien en nutrition, le principe est simple : il suffit de colorer votre assiette. Plus la peau des fruits et des légumes est colorée, plus leur valeur en antioxydants grimpe. Les carottes, les myrtilles, les tomates, les patates douces, le potimarron, les abricots, les raisins : tous ces aliments sont gorgés de bétacarotène, de lypocène ou de polyphénols qui font du bien à la peau et rehaussent le teint. Pour ne pas aggraver le phénomène “grise mine”, on évite les repas trop riches ou trop copieux le soir, l’alcool, le café, le sucre, et on essaie de se coucher tôt.

Un bon soin hydratant

Pour mettre toutes les chances de son côté, on adopte un rituel bien précis. Le démaquillage matin et soir est obligatoire pour débarrasser la peau des impuretés, de la pollution et du sébum. Une fois par semaine (ou tous les 10 jours si vous avez la peau sensible et réactive comme moi), exfoliez votre visage du bout des doigts avec un gommage tout doux pour purifier la peau. Cela permet d’enlever toutes les cellules mortes qui ternissent le teint et de booster le renouvellement cellulaire.
Enfin, chaque jour, nourrissez votre peau avec un soin hydratant adapté et n’hésitez pas à appliquer régulièrement des masques pour contrer la sécheresse provoquée par le froid et le chauffage artificiel.

Un blush rosé

Si vous êtes du genre à mettre trois couches de fond de teint un peu foncé pour avoir meilleure mine et chasser cet air fatigué que vous trainez depuis quelques semaines, vous avez tout faux. Mais rassurez-vous, vous êtes loin d’être la seule à faire cette erreur. Il faut savoir que le fond de teint est là pour unifier, il faut donc le choisir du même ton que la peau. Puis, à l’aide d’un correcteur, on gomme les petites imperfections et les cernes. La clé d’un maquillage “bonne mine” se trouve dans le blush. Préférez-le rosé plutôt que pêche afin d’obtenir un effet naturel. Côté texture, choisissez-le crémeux pour qu’il fonde sur la peau. Si vous avez la chance d’avoir le teint mate, vous pouvez même appliquer au pinceau un peu de poudre de soleil sur le haut des pommettes. Attention, en gardant la main légère !

 


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